L’activité physique est bonne pour la santé, c’est un fait. Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé sont multiples et bien documentés. L’activité physique permet de prévenir et de…
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Lire la suiteLes courbatures sont un phénomène courant, notamment après une séance de sport. Elles sont dues à la contraction des muscles et peuvent être très douloureuses. Heureusement, il existe plusieurs manières…
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